Boucherville ou à distance
Ton évaluation gratuite d’une heure avec un kinésiologue
On mesure ton gras aux pinces, on teste ta force et tu repars avec un plan clair. Aucune pression : tu décides après.
4,9 sur Google, 173 avisDepuis 2014- Ton pourcentage de gras mesuré aux pinces, sur 14 plis
- Un test physique complet : force, mobilité, posture
- Un plan clair pour la suite, sans obligation
L'évaluation
Ce qui se passe pendant ton heure
Une vraie évaluation, avec des mesures concrètes. Tu sais exactement d’où tu pars.
1Ton pourcentage de gras, mesuré aux pinces
On mesure 14 plis, pas juste ton poids sur une balance. C’est plus précis. Ça nous donne un vrai point de départ.
2Un test physique complet
Ta force, ta mobilité, ta posture et tes déséquilibres. On tient compte de tes blessures ou de tes douleurs.
3Ton plan, ensemble
On t’explique tes résultats, on parle de tes habitudes de vie et on bâtit un plan réaliste. Tu repars avec tes prochaines étapes.
Peu importe d’où tu pars
- Tu reprends après une pause, une grossesse ou un changement de vie.
- Tu as déjà essayé par toi-même (application, programme en ligne) sans que ça tienne.
- Tu as un petit bobo (genou, dos, épaule) et tu veux t’entraîner sans te blesser.
- Tu veux quelqu’un qui se souvient de ta semaine, sans jugement.
Aucune pression
À la fin de ton heure, on te présente les options qui ont du sens pour toi. Tu décides. Si tu préfères y penser, c’est correct aussi.
Ce que nos membres en disent
- Karine D.Avis Google
Je viens de reprendre l’entraînement et honnêtement j’ai trouvé ma place ici.
- Genevieve D.Avis Google
J’ai pas senti une pression de vente. Le plus important, je ne me suis pas sentie jugé en aucun moment.
- Anne-Marie G.Avis Google
À 42 ans, je n’ai jamais été aussi en forme.
- Stéphanie O.Avis Google
Une coach à l’écoute, empathique et qui ne juge jamais, même si je n’ai pas performé une semaine.
- MaudeAvis Google
En février, j’avais de la misère à marcher suite à un relapse d’hernie discale. Maintenant, je cours.
- Lysiane S.Avis Google
Gym semi-privé. Accueil chaleureux. Aucune attente aux machines.
Le centre
Un centre semi-privé, calme et propre
Pas le gros gym bondé. Ici, pas d’attente aux machines, une équipe à l’écoute, un sauna et un bain froid pour récupérer.
- Aucune attente aux machines
- Sauna et bain froid
- Ouvert 24 h pour les membres
- Grand stationnement sur place
L'équipe
Qui va t’évaluer
Ton évaluation se fait avec un de nos évaluateurs, kinésiologue, formé par Félix Daigle, fondateur de FD Fitness.
Kevin Thammavongsa Des Lauriers
Kinésiologue, B. Sc. (Concordia)
Ancien athlète collégial. Passionné de recomposition corporelle et de biomécanique.
Megan Sorel
Kinésiologue, B. Sc. (Université de Sherbrooke)
Douce, structurée, constante. Elle t’aide à avancer à ton rythme, sans jugement.
Si tu décides de commencer, on te jumelle avec un entraîneur de l’équipe et on planifie ta première rencontre.
Reçus d’assurance en kinésiologie et en naturopathie.
Questions fréquentes
Est-ce que l’évaluation est vraiment gratuite?
Combien de temps ça dure?
Est-ce que vous allez essayer de me vendre quelque chose?
C’est possible à distance?
Combien coûtent vos services après?
J’ai une blessure ou une douleur. Est-ce que je peux quand même?
Émettez-vous des reçus d’assurance?
Faites-vous des plans pour s’entraîner à la maison?
Je manque de temps. Est-ce que ça vaut la peine?
Quoi porter?
Où êtes-vous?
Réserve ton heure gratuite
Réponds à 3 petites questions. On te rappelle dans les 24 heures pour fixer le moment de ton évaluation.
Tu préfères appeler?
450 234-3210On répond au téléphone
- Lundi
- 5 h 30 à 20 h
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- 11 h à 18 h 30
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- 5 h 30 à 13 h
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- 10 h à 14 h
En dehors de ces heures, laisse un message : on te rappelle.